Depuis l'Antiquité, les légumes et autres produits alimentaires, dont la forme naturelle était similaire aux organes génitaux, étaient considérés comme stimulant la puissance : phallique comme la banane, le concombre ou l'asperge ; symboles vaginaux tels que les huîtres ou les moules ; les aliments qui ressemblent à la muqueuse génitale comme les fraises et les pommes rouges ; qui ressemblent à un corps de femme comme des poires.
Aphrodisiaque : stimule l'activité sexuelle, le terme vient d'Aphrodite, ou Vénus, la déesse de l'amour dans la mythologie grecque et romaine, et est associé à la fertilité et à l'énergie printanière. Ceci est souvent appelé toute substance qui augmente la puissance ou le désir sexuel ou la libido.
Nous donnons une liste de produits qui peuvent être suffisamment utiles pour augmenter la puissance :
Noyer du Brésil
Une étude menée par des scientifiques de l'Université de Padoue (Italie) a révélé qu'un régime pauvre en sélénium conduit à la stérilité masculine (infertilité). Le sélénium interfère avec l'oxydation des spermatozoïdes, augmentant leur capacité à féconder.
Cacao
La phényléthylamine contenue dans le chocolat peut provoquer l'euphorie en libérant de la dopamine, une substance chimique qui se forme dans le cerveau pendant l'orgasme. Le calcium du lait, le chocolat, favorise la transmission de l'influx nerveux, ce qui rend les sensations tactiles plus sensibles.
Riz complet
Cette céréale contient une grande quantité de vitamine B, ce qui augmente la puissance. Et c'est que sans cette vitamine il n'y a pas de libido. C'est aussi une riche source de magnésium, indispensable aux contractions musculaires, très important pour maintenir une érection.
Huîtres
Si ce fruit de mer est réputé pour ses qualités de stimulation de la puissance, c'est en raison de sa forte teneur en zinc, un composant essentiel dans la production de testostérone. Les huîtres contiennent également des acides aspartique et aspartique, des composés efficaces lors de la libération d'hormones sexuelles telles que la testostérone et les œstrogènes. (Mettre du champagne froid et commencer à boire par petites gorgées).
poussin
Le maintien de niveaux élevés de testostérone est important pour tous les aspects de la santé sexuelle, de la production de sperme à la prévention de l'impuissance et à la régulation du désir et de la libido. La production de testostérone dépend fortement du zinc et de la vitamine B6, qui sont abondants dans la viande de poulet.
Affection
Pour être en forme, les époux de l'ancienne Perse buvaient une boisson au miel tous les jours pendant le premier mois après le mariage (mois de miel, ou comme on dit maintenant, lune de miel). Le miel est riche en vitamines B nécessaires à la production de testostérone, et son fructose rend un homme plus résistant et libère progressivement de l'énergie, il ne sera pas possible de s'endormir lors des rapports sexuels.
Melon d'eau
Des scientifiques du Texas (États-Unis) ont montré que boire de la pastèque peut avoir un effet similaire à celui de la "pilule magique" bleue. Cela est dû à la teneur en citrulline et en arginine, qui sont impliquées dans la libération d'oxyde nitrique, un composé qui détend les vaisseaux sanguins du corps. Et c'est bien que vous n'ayez pas besoin d'écrire une recette pour ce produit.
Glace à la vanille
Si la vanille est utilisée dans tout, des desserts aux désodorisants, il y aura quelque chose. Selon une étude menée à Chicago (USA), la vanille peut augmenter la circulation sanguine dans le pénis.
Gingembre
Selon une étude publiée dans le journal, les rats mâles nourris au gingembre ont connu une augmentation du poids des testicules. On pense que le gingembre a un effet similaire à celui de la testostérone humaine.
Graines de citrouille
Ils sont riches en zinc, un nutriment essentiel pour la sexualité et la fertilité. Une étude néerlandaise a révélé que les suppléments de folate et de zinc augmentaient le nombre de spermatozoïdes de 74% chez les hommes ayant des problèmes de fertilité.
Pop-corn
Ce produit de film classique a la teneur la plus élevée en arginine végétale, qui est le composant principal du sperme. De nombreuses études ont montré l'importance de l'arginine pour le nombre, la qualité et la motilité des spermatozoïdes.
le Chili
Tout le monde sait que la nourriture épicée accélère l'activité cardiaque. La capsaïcine, le composé qui pique les piments, aide également à libérer des endorphines dans le cerveau pour qu'ils se sentent bien. Le poivre a également un effet bénéfique sur le système nerveux, favorisant l'excitation et l'érection. Pour améliorer la puissance, vous avez besoin de "piquant". . .
banane
La banane contient un alcaloïde appelé bufoténine, qui améliore l'humeur, la confiance et la libido. Essayez de cuire des bananes au four, elles vous surprendront.
Myrtille
Une quantité insuffisante de vitamine C peut entraîner une perte de motilité des spermatozoïdes, selon une étude de l'Université du Texas (États-Unis). Les myrtilles contiennent une bonne quantité de vitamine C, les spermatozoïdes "nageront vite comme Michael Phelps".
Amande
Ces noix sont chargées de graisses qui régulent la prostaglandine, qui est importante pour la production d'hormones sexuelles. Ils contiennent également de la vitamine E, qui aide à produire des spermatozoïdes plus viables en raison de ses propriétés antioxydantes.
Chocolat noir
Des scientifiques de l'hôpital universitaire de Cologne (Allemagne) ont montré que le chocolat noir réduit l'hypertension, ce qui pourrait aider les hommes souffrant d'impuissance. Les flavonoïdes du cacao aident à libérer de l'oxyde nitrique, un produit chimique qui aide à détendre les muscles des vaisseaux péniens et améliore la circulation sanguine et donc l'érection. Le chocolat noir est le meilleur pour augmenter la puissance.
Filet de veau
Une étude publiée dans la revue Fertility Problems and Sterility a révélé que les filets, riches en L-carnitine, amélioraient considérablement la qualité du sperme chez un groupe d'hommes ayant des problèmes de fertilité. Il s'avère que plus le niveau de L-carnitine est élevé, meilleurs sont le nombre et la motilité des spermatozoïdes.
Crevette
Ces petits animaux marins sont riches en zinc, ce qui améliore la libido et la production de sperme. Ils contiennent également du calcium et du magnésium, qui sont nécessaires aux contractions musculaires normales, aidant à réguler la libido, le nombre de spermatozoïdes et la fertilité. De plus, les crevettes contiennent juste un océan de phénylalanine, un acide aminé qui aide à réguler l'humeur et à améliorer la libido.
Concombre
Mis à part les blagues grasses sur ce légume, une étude menée par des scientifiques de Chicago, aux États-Unis, indique que l'un des arômes qui excitent le plus les femmes est le concombre. Préparez une délicieuse collation en combinant du concombre haché, des feuilles de menthe et du yogourt.
Grenat
Selon le magazine dédié à l'étude de l'impuissance, le jus de grenade peut aider à lutter contre la dysfonction érectile. Les scientifiques pensent que cela est dû aux puissantes propriétés antioxydantes du jus de grenade, qui supprime les radicaux libres. Prenez ensuite un verre de jus.
graines de sésame
La taille de ces graines n'est pas égale à leur valeur nutritionnelle herculéenne des graines de sésame. Dans les temps anciens, les mariées grecques recevaient des gâteaux au sésame comme symbole de quelque chose de fertile (ce qui peut être interprété comme un souhait de bonne chance au lit). Le sésame est riche en sélénium et en zinc et est riche en calcium, magnésium, vitamine E, qui sont tous très bons pour améliorer la libido.
Asperges
L'asperge est riche en potassium et en calcium, ce qui contribue à la production d'hormones. Il est également riche en vitamine E, qui améliore la circulation sanguine dans les organes génitaux.
Crème
Non, ce n'est pas une faute de frappe. Avec modération, la crème est une excellente source de calcium nécessaire à la contraction musculaire, qui est associée à de meilleures érections. C'est aussi une bonne source d'arginine, que l'on trouve en forte concentration dans le sperme.
Cacahuète
Cette noix aide à maintenir le système circulatoire en ordre. Les cacahuètes sont riches en acides gras oméga-3, ce qui réduit le taux de cholestérol qui bloque les artères et réduit donc le risque de maladie cardiaque.
Épinard
Lorsqu'ils sont consommés crus, les épinards sont l'une des rares herbes à contenir la coenzyme Q10. Les scientifiques ont découvert que la coenzyme Q10 peut aider à améliorer la motilité des spermatozoïdes, ce qui est une bonne nouvelle pour ceux qui ont besoin de cette aide, car la papaye fonctionne comme les épinards. Les épinards sont également riches en fer, ce qui contribue à l'infertilité, selon une étude de l'Université Harvard.
Ail
L'ail contient un ingrédient puissant appelé allicine, qui augmente le flux sanguin vers les organes génitaux et augmente la libido.
Truffe
En tant qu'aphrodisiaque, la truffe doit son arôme intense à une substance appelée alpha-androstéténol, qui imite l'arôme des phéromones. Ce sont des hormones qui agissent sur l'attractivité physique.
Une tomate
La teneur élevée en bêta-carotène de la tomate, qui est convertie en vitamine A dans le corps, la rend importante pour maintenir une bonne santé sexuelle. La vitamine A joue également un rôle important dans la production de testostérone.
Thon
Ce poisson est riche en vitamine B3 et, l'effet de dilatation des vaisseaux sanguins de cette vitamine, améliore la vie sexuelle. Il peut y avoir une amélioration des orgasmes, une augmentation de la puissance, des érections plus fortes et la possibilité de tomber enceinte. Assurez-vous donc que ce soit au menu du troisième rendez-vous.
Céleri
Les Romains utilisaient déjà le céleri comme aphrodisiaque. Il contient une grande quantité de phéromones appelées androstenone et androstenol, qui sont censées être attrayantes pour les femmes.